الأحد 24 نوفمبر 2024
الموافق 22 جمادى الأولى 1446
بتوقيت عدن
صباحك ياعدن
صباحك ياعدن | كل ما تريد معرفته عن تعليم الملاكمة للأطفال
يحتاج التدرب على الملاكمة جهدًا والتزامًا وثقةً بالنفس، لذا عليك الانضمام لصالة رياضية وإيجاد مدرب إذا كنت تفكر في اتخاذ الملاكمة كمهنة. يستطيع المبتدئون رغم ذلك أن يدربوا أنفسهم إذا كانوا لا يستطيعون تحمل تكلفة المدرب. بشكل عام يجب أن يتوقع الملاكم أن يتدرب 3-5 ساعات 3-5 مرات أسبوعيًا
